2016年6月歌の練習を再開したときに真っ先に頭に浮かんだ事が

「こんな太った自分じゃ人前で歌うのが恥ずかしい」でした。ｗｗ

写真の2016/06/10参照

なんと95.2ｋ！！

当然おもいっきり腹が出てるので腹式呼吸でポンプのように空気を押し出す時なんか、おなかの重さがとても気になるし

空気を体にためなきゃいけないから、なおさらおなかを強調して出てしまう。

やばい歌どころじゃない！

いや、歌もやりながら痩せるしかないがどんなダイエットしたら良いのか？思い浮かんだのが

【脂肪を溶かすサプリ】

【脂肪の吸収を抑えるなんチャラ】

【食べたものをなかったことにするらしい魔法のサプリ】など

しかし、過去に使ったがどれもあまり効果を感じなかったなぁ・・・・・

毎日10キロくらい走れば痩せる気がするけどめんどくさいし、30後半で100キロ近く体重あると少し走っただけで膝が痛くなるし・・・・

じゃウォーキングは？それもだるい・・・

やれない理由を想像していました。

しかし、今回は並々ならぬ決意をもってダイエット歌を再開したんや、やらねばならぬ！！

ネットを検索しまくる。

【楽にダイエット】

【誰でもできるダイエット】

【1カ月で10キロ落とす。】

などすぐに楽に結果を出せないか探してみましたｗｗ

いかんいかん私はもう昔の私と違うのだよ、それなりに人生を生き抜いてきた悪知恵経験値がある。

今までやって結果が出ていない方法は、見直さない限りまた同じ結果になる。

計画→行動→結果→検証をしていけば、いずれ結果は出るのである。

すみません長くなってきたんで続きは、次回にさせてください

daichiは、いかにしてダイエットを成功させたのかお楽しみに