5カ月でマイナス16キロ達成！！ Daichi流ダイエットをまとめました。 よかったら参考にしてください ダイエットを始める時の心構え ダイエットは、【1日にしてならず】です。 栄養バランスと運動は、本当に大事です。 「…

モテる歌のためにダイエットを成功させなければならない！ 並々ならぬ決意を持ってDaichiは、減量に挑戦するのであった。 今まで結果が出ない手法ではダメなので他の手法を検索して、たどり着いたのが カロリーコントロールによ…

2016年6月歌の練習を再開したときに真っ先に頭に浮かんだ事が 「こんな太った自分じゃ人前で歌うのが恥ずかしい」でした。ｗｗ 写真の2016/06/10参照 なんと95.2ｋ！！ 当然おもいっきり腹が出てるので腹式呼吸で…