以前ブログに書きましたが、 ダイエットの結果、腰痛になり（過去記事：ダイエットの代償） 体幹トレーニングで腰痛が改善しました。 歌のほうにも思わぬ効果がありました。 腹式呼吸 「腹式呼吸で歌いなさい」って言いますよね。 …